健やかに

 投稿者：船越

6月30日は一年に2度ある大祓のひとつ、夏の大祓ですね。

神社の境内には茅で作られた大きな輪が設けられ、茅の輪をくぐることで、厄が落ち、身が清められます。

身体や心も時には

気にかけてみるのはいかがでしょうか。

食べる

眠る

動く

大切な３つですが、どうでしょうか。

どれか不調になると

思いのほか３つのバランスが崩れます。

私事ですが

眠れないことが　身体的にも

気持ちの上でも随分と辛く、

更に不安と焦燥感を生みました。食欲も落ち、動きたくなくなる。

なにより、笑えなくなる。

会話も減る。どうやら呼吸も浅くなっている。悪循環ですね。

経絡治療を受ける事で

気持ちがす〜っと楽になり

少し食べられるように。

本当にほっとしました。

みなさんも

頑張る身体を気にかけ

大事にしてあげることで

健やかな日々を送られますように。