投稿者：奥田
目標の達成には、やり抜く力“グリット”が必要です。
平たく言えば、続けること・やめないことです。
言葉で言えば極簡単なことですが、これが実際にはなかなか難しいなぁと思います。
そこで私の経験から、一つのアドバイスがあります。
それはモチベーションを当てにしないということです。
もちろん目標の達成には高いモチベーションは必要な要素ではあります。
しかしモチベーション・やる気と言うのはそれほど長続きするものではないということを自覚すべきです。
日々の生活の中で、最初はやる気満々で頑張っていても、ついつい流されてしまって目標自体までも忘れてしまいがちになることが多いです。
気分が乗っているときには、なんでもどんどんやるけれど、気分が乗らないとか、逆風が吹いている時には、何もしなくなったりします。
そうではなくて、気分の上がり下がりや、やる気のあるなしに関係無く、一つのルーティンとして、日々の生活の中に目標達成のための行動を少しでもいいから習慣として入れ込んで行くことが大事だと思います。
具体的には、毎日30分はテキストを読む時間に充てるとか、朝一に基本刺鍼の練習をするとか、極簡単なことで良いと思います。
それらの積み重ねが時間を経て力になって行くのだと思います。
私にとって、なみはや支部の目標は、経絡治療の技術を習得し、それによって社会に貢献してゆくと定義しています。
アドラー心理学では、貢献と言う言葉が人生の幸せにとって一番重要なことだと説いています。
社会において、家庭において、そして治療室でも、他者に貢献できていると言う感覚があれば、自らの存在価値を見いだし、それが自信となり、幸福感を享受できると思います。
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